壓力小的性病對策（實用版）

性傳播疾病呈上升趨勢。在上一期和上一期之前，我介紹了厚生勞動省公佈的數據，中老年男性的性病發病率與其他世代相比呈上升趨勢。在最後一期中，我們將考慮減輕壓力的性傳播疾病防治措施，以便您即使在這種情況下也能享受作為父親的生活。

《不可能是“只有我一個人沒事”》

2015年以來各種性病有所增加，而爸爸勝的玩家性活躍（大概），所以爸爸勝的性病風險不為零。冷靜地想一想，我認為有很多人認為他們應該沒事，什麼都不做，即使他們必須做一些事情。你陷入了常態偏見陷阱。

“Normalcy Bias”，意為常態偏差，還有“歸一化偏差”、“歸一化偏差”等多種譯法。我最喜歡的是“常態性偏見”。當災難襲來時，災難的當前狀態會將之前的正常狀態改變為“有偏差”的狀態。常態偏差是大腦無法接受這樣的變化，即使在危險的情況下也繼續認為“只有我是安全的”。在地震和火山多發的日本，災害心理學領域的研究正在取得進展，我認為它也適用於爸爸活動和性病。

《常態偏差的典型模式》

常態偏見之一是“對變化的監督”。在大雨期間看到水從懸崖中間流下是很常見的，只是忘記了它的重要性並陷入山體滑坡。就 papa katsu 而言，這就像第一次與女人發生關係而沒有使用安全套，並認為這沒關係，因為我以前有過，而且我有過性傳播疾病。

那麼為什麼要忽視變化呢？一場重大災難對大腦的壓力如此之大，以至於它壓倒了大腦的理解能力並拒絕接受它，無意識地忽視了預示著它的變化。這是從災難心理學的角度來解釋的。

在商業世界中，即使您意識到趨勢的變化，但認為您當前的業務將不再有效也會讓您感到壓力很大。轉換失敗是一種常見模式。

《思考壓力大腦》

如果您對性病採取基本措施，風險將大大降低，您將可以從心底享受爸爸的生活。年輕一代的腦子是靈活的，只要教育得當，他們就會明白性病的危害和對策的重要性。然而，中年和老一輩人對現狀有很強的執念，思考改變會使他們的大腦產生壓力，他們本能地拒絕對感染後會發生什麼的風險模擬。

關鍵是，想到最壞的情況會變得有壓力，超出大腦的承受能力，本能地拒絕接受。越來越需要適合中老年人的“基本措施”，減少對大腦的壓力。

《小學疏散演練出彩之處》

思維因壓力而成為障礙，因此針對中老年人的性病防治措施需要一種可以機械地行動的方案。小學的疏散演習是這裡的典範。在進行有關災害的詳細教育之前，讓他們學習如何在發出警報時反復自動避難來保護自己。 “自動”和“重複”是關鍵詞，連小學生都能應付。

好了，我們終於進入本專欄的主題了。壓力較小的性傳播感染對策的關鍵詞是無需深思熟慮就可以採取的措施，換言之，“自動化”和“重複”。

《減輕壓力的性病對策》

習慣它。例如，測試對於預防性傳播疾病的措施至關重要。一年去幾次好像會很麻煩，但比起因為“有過危險的戀愛關係”而去，比如“這個時候去”這樣的例行公事，壓力會小一些。就我而言，除了定期檢查特定商品外，我總是接受固定折扣。

補充。一些專門從事性病檢測的診所可能會為某些檢測組合提供折扣。當我的伴侶承認我感染了衣原體並去接受檢查時，感覺就像是以低價向我提供淋病套裝。這幾乎是快餐。您是否正在嘗試用完即將過期的測試套件？廣泛的測試比較安全，所以如果我得到了一個offer，我會不假思索地接受。

避孕套是應對新冠病毒不幸事件的面具，有許多共同的部分，既可以防止他人被感染，也可以防止自己被感染。不戴口罩的人也一樣，比如不戴口罩的軍團。

從女性的角度來看，機械要求在佩戴安全套時是有效的。試圖在不穿“東西”的情況下繼續“事情”的男人會在他們理解之前感到壓力。與小學生機械疏散演練相同。

最後，從常態偏差的角度說一句話。患有 STD 高風險的男性不會閱讀本專欄，因為他們會不自覺地迴避信息。從不同的角度來看，可以說讀書的人比不讀書的人風險要低，因為他們內心深處對性病有所察覺。

想深了，大腦會累，所以想淺了，機械地戴避孕套，定期檢查性病。

“壓力較小的傳染病對策”到此結束。非常感謝您和我們在一起直到最後。