如何應對壓力

當爸爸久了，總有一些事情是你解決不了的。

這就是我身為父親所累積的壓力。

我確信，這次找爸爸經歷所帶來的壓力，會成為想要放棄找爸爸的理由，或是未來繼續找爸爸的障礙。我想肯定會進入女性選擇的前三名。

事實上，當談到這種「壓力」時，當我被問到「你確定從現在開始你想當父親嗎？」時，我回答別人的原因之一是，「如果這個問題很容易緩解，那麼……在「當爸爸很容易」的榜單中排名第一。

畢竟，當你做某件事時就會產生壓力，當你什麼都不做時也會產生壓力。

同時，尋找父親是一項依賴與男性關係的生意。

這就是為什麼可能有很多人隻腳踏入爸爸的生活，並且享受樂趣並賺錢。

然而，像我這樣沉浸在父親身分、主業是我們生活基礎的人，很容易感受到壓力。 （實際上，我正在實時體驗。）

但是，如果不懂得如何緩解壓力，讓它不斷累積，我覺得很多情況下，正如我所看到的，會發展成其他疾病，例如憂鬱症。

不，這還不是全部。

壓力大的女性基本上沒有餘地。

結果，出現了這樣的故事：人們攻擊別人，說一些並非真心的話，並對當爸爸的男人粗魯，導致他們的合約被取消。

我也有這方面的經驗。

我每天都變得煩躁、不耐煩，因為我沒有時間陪伴總是照顧我的爸爸。

當事情沒有按計劃進行時，他就會冒險並對他的父親表現得粗魯。

當我在壓力下做出這樣的行為時，我當時的父親告訴了我這件事。

「○○醬，你的眉間總是有皺紋嗎？當你這樣的時候，爸爸讓我感到孤獨。」

說實話，我甚至沒有意識到他臉上有這樣的表情。

現在想來，真是太無禮了。

當然，我取消了和那個爸爸的合約。 （這是自然的結果，無論你怎麼看，都是我的錯。）

然而，如果我有時間，我會以完全不同的方式處理事情，現在我想我可以和那個父親處理得更好。

如果你能擺脫這種壓力，你甚至可以有一些餘地。

不同的人有完全不同的緩解壓力的方式，例如運動。

你不覺得當爸爸的同時能一起紓壓會更好嗎？所以，我想和大家分享我作為父親如何緩解工作壓力，儘管是以我自己的方式。

不管爸爸說什麼我都會不理會

當了爸爸，最有壓力的就是爸爸對你說的話。

基本上，所有男人在成為父親時都會關心年輕女性。

不過，和一個男人的合約期限越長，他們就越放鬆。

正因如此，有很多爸爸在第一次見面時從未提及自己的風格，卻最終說出了女性關心的話，比如“你就不能再減肥一點嗎？” （我以前也有過這樣的經驗。○○醬，有人問我能不能去健身房把屁股變大一點。）

這真的是一件負面的事情嗎？有些人可能會這麼認為。

確實，從表面上看，這種說法可以說是源自於男性在奶爸活動中更關注女性的事實。

然而，對於沒有太多空閒時間、每天累積壓力的女性來說，這是一個禁忌，也可能是個極度疲勞的時刻。

假裝傾聽壓力並忽略它怎麼樣？當然，忽略爸爸所說的話可能是不禮貌的。

但我認為女性因壓力而生病的情況更為嚴重。

當我在父親的活動中養成從右到左假裝聽男人故事的習慣時，我真的感到很安心。

然而，偷聽男人之間這種隨意的談話真的可以嗎？很多女性可能對此有疑問。

當然，你首先要觸及「你想忽略故事而聽它的哪裡？」的部分。

首先，就我而言，當我認真談論我的爸爸時，我主要是提出問題。

例如，查看你父親的日程安排並詢問他喜歡說什麼。當我將與父親相關的活動視為一項事業時，我問自己：「我怎樣才能為父親們提供優質的服務，讓他們能夠安心地離開​​家？」我沒有跳過任何內容地傾聽。

老實說，我可能只是忽略其他一切，只聽他們說的話...

我認為我習慣這麼說的原因之一是我與多個父親簽訂了合約。

結果，我不可能在腦中詳細管理每個人的信息，而且很累，而且我也經歷過這種不可能性導致進一步的不可能性，進而變成沉重的壓力。

因此，我試著養成在沒有那麼重要元素的對話中忽略我認為不必要的事情的習慣。

然後我發現，我和爸爸談話時感受到的壓力已經消退到第二天我已經忘記了大部分，甚至不記得內容了。

我一直是那種很在乎的人，因此我很容易感到壓力。

我能夠緩解壓力，所以如果你發現自己因為做父親而感到壓力，為什麼不養成忽略不必要的談話的習慣呢？

至於方法，我想就像是發呆聽故事。

然後，故事自然地從右向左展開。

但是，當涉及到您想從我們這裡聽到的信息時，您必須記筆記並仔細聆聽。

請不要忘記保持平衡。